PARA UNA VIDA PLENA

Meditar es una práctica que nos ayuda de manera personal para entrar en paz, encontrar equilibrio, y escucharnos a nosotros mismos. Cuando por primera vez nos sentamos a meditar y no logramos mas que acordarnos de todos nuestras labores, pendientes y deberes es normal, porque no estamos acostumbrados a pausar nuestras mentes, y entonces surge de todo.

Con la práctica notarás que van surgiendo emociones, sensaciones, sentimientos, y empiezas por fin a conectar contigo mismo. Permítelos, velos y déjalos ir, estoy segura que van a ir y venir muchos. Estos sentimientos van a ir hablándote de lo que hay dentro de tí, te van a mostrar suuuper claro lo que en este momento necesitas trabajar y evolucionar en tu vida. Al meditar nos trabajamos, elevamos nuestra vibración y nuestra consciencia. Por lo tanto al trabajarnos no sólo nos ayudamos de manera personal, también ayudamos a la evolución como sociedad.

MEDITACIÓN ‘CONECTA CONTIGO’ (duración 10:22 minutos)

MEDITACIÓN PARA LLENARTE DE ENERGÍA (duración 10:54 minutos)

MEDITACIÓN PARA ABRIR TU INTUICIÓN Y PEDIR GUÍA (duración 15:19 minutos)

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